Über mich – Dr. med. Benedikt Grund

Dr. med. Benedikt Grund, Arzt und Gesundheitsberater in Mainz

Mein Werdegang

Als Arzt in der Weiterbildung für Innere Medizin arbeite ich täglich an der Schnittstelle zwischen klinischer Versorgung und präventiver Gesundheitsförderung. Die Erfahrung im Krankenhausalltag ist auch der Grund, warum ich diese Beratung anbiete: zu viele Patient:innen erkranken an Dingen, die mit dem richtigen Wissen und der richtigen Begleitung vermeidbar gewesen wären.

Mein Anspruch ist es, die Lücke zwischen medizinischer Evidenz und alltagstauglicher Umsetzung zu schließen – wissenschaftlich solide, aber ohne Fachjargon. Verständlich, ehrlich und auf den Menschen vor mir zugeschnitten.

Was mich antreibt

Gesundheit ist gestaltbar

Über die Hälfte der häufigsten Erkrankungen in Deutschland – Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Herzinfarkt, viele Krebsarten – sind direkt durch unseren Lebensstil beeinflussbar. Das ist eine der hoffnungsvollsten Botschaften der modernen Medizin. Sie wird im Praxisalltag aber selten so vermittelt, dass sie tatsächlich umsetzbar wird.

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Evidenzbasiert

Empfehlungen aus aktuellen Studien und Leitlinien. Keine Heilsversprechen, keine Trends ohne Belege – und auch der Mut, „dafür gibt es keine gute Evidenz" zu sagen.

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Individuell

Es gibt keinen Plan, der für alle passt. Lebenssituation, Vorerkrankungen, Ziele, Vorlieben – all das fließt in deinen persönlichen Maßnahmenplan ein.

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Auf Augenhöhe

Beratung als Partnerschaft, nicht als Diktat. Du entscheidest, was zu deinem Leben passt – ich liefere das Wissen und die Begleitung dazu.

Meine Werte

Was du von mir erwarten kannst

Fundierte ärztliche Expertise

Klinische Erfahrung in der Inneren Medizin, kontinuierliche Fortbildung in Präventions- und Lebensstilmedizin – das ist die Grundlage jeder Empfehlung.

Ehrlichkeit ohne Show

Ich sage dir, wenn ein Trend wissenschaftlich nicht belegt ist. Ich sage dir, wenn eine Beratung in deinem Fall nicht ausreicht. Ehrliche Empfehlungen statt schnelle Verkäufe.

Verbindlichkeit & Zeit

Genug Zeit für ein wirkliches Gespräch – nicht 8-Minuten-Sprechstunde. Verbindliche Termine und Erreichbarkeit zwischen den Sitzungen.

Diskretion & Vertraulichkeit

Selbstverständlich ärztliche Schweigepflicht. Alle persönlichen Daten und Gesprächsinhalte bleiben streng vertraulich.

Was diese Beratung ist – und was nicht: „Endlich fit & gesund mit Dr. Grund" ist eine individuelle Lebensstil- und Präventionsberatung, die meine ärztliche Expertise als Hintergrund nutzt. Es entsteht jedoch keine Arzt-Patienten-Beziehung im rechtlichen Sinne – die Beratung ist keine Heilbehandlung, ich stelle keine Diagnosen, verordne keine Medikamente und stelle keine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen aus. Bei akuten oder behandlungsbedürftigen Beschwerden wende dich bitte an deine Hausarztpraxis, einen Facharzt oder die nächste Notaufnahme.

Dr. med. Benedikt Grund